Säfte, die Ihnen helfen, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren

10- Chia- und Zitronengetränk

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Was brauchen Sie:

• 2 Teelöffel Chiasamen
• 2 Tassen Wasser 
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Zitrone

Methode:

1. Chiasamen 10 Minuten in einem Glas Wasser einweichen.
2. Geben Sie die eingeweichten Chiasamen in ein Glas. 
3. Zwei Tassen Wasser, Honig und Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen. 
4. Trinken Sie dieses Chia-de-León-Getränk, um früh am Morgen Fett zu verbrennen. 

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